•
Beh
directions_runBeh - Evening Run
trending_up
Vzdialenosť
12,3 km
schedule
Čas
01:31:29
landscape
Nastúpané
314 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 8,1 km/h | 16,2 km/h |
| Výkon | 265 W | 549 W |
| Kadencia | 71 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 142 bpm | 168 bpm |
| Energetický výdaj | 965 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
elevation Afternoon Rock Climb
trending_up
0,0 km
schedule
01:53:20
landscape
0 m
•
directions_run Atletikos s Black Swans & friends
trending_up
21,3 km
schedule
02:18:47
landscape
11 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
Cesta J. Alexyho
Cesta J. Alexyho
open_in_new
0,73 km 0 %
|
04:38
9,4 km/h
|
9,4 km/h | 287 W | 139 bpm |
03:21
13,0 km/h
|
||||
|
Červená veža schody
Červená veža schody
open_in_new
0,36 km 15.2 %
|
03:19
6,5 km/h
|
6,5 km/h | 335 W | 157 bpm |
02:11
9,8 km/h
|
||||
|
Schody a nad Furmana
Schody a nad Furmana
open_in_new
2,52 km 3.5 %
|
20:39
7,3 km/h
|
7,3 km/h | 264 W | 144 bpm |
15:02
10,1 km/h
|
||||
|
PN - Havran (od začiatku schodov po tabuľu na hrebeni)
PN - Havran (od začiatku schodov po tabuľu na hrebeni)
open_in_new
4,57 km 4.8 %
|
41:13
6,7 km/h
|
6,7 km/h | 243 W | 142 bpm |
30:19
9,1 km/h
|
||||
|
Panorama Climb II
Panorama Climb II
open_in_new
0,28 km 3.4 %
|
03:37
4,7 km/h
|
4,7 km/h | 171 W | 128 bpm |
01:28
11,5 km/h
|
||||
|
Aleja
Aleja
open_in_new
0,52 km 3.9 %
|
03:34
8,7 km/h
|
8,7 km/h | 321 W | 147 bpm |
02:32
12,2 km/h
|
||||
|
zákruta-vyhliadka
zákruta-vyhliadka
open_in_new
0,21 km 6.8 %
|
01:31
8,2 km/h
|
8,2 km/h | 355 W | 152 bpm |
00:51
14,7 km/h
|
||||
|
Topoľčianska Climb
Topoľčianska Climb
open_in_new
0,81 km 5.3 %
|
06:54
7,1 km/h
|
7,1 km/h | 234 W | 145 bpm |
03:55
12,5 km/h
|
||||
|
Záverečné stoupání na Havran
Záverečné stoupání na Havran
open_in_new
1,51 km 8.4 %
|
16:59
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 223 W | 139 bpm |
11:47
7,7 km/h
|
||||
|
nad Furmana
nad Furmana
open_in_new
0,46 km 7.4 %
|
05:09
5,4 km/h
|
5,4 km/h | 195 W | 135 bpm |
02:23
11,6 km/h
|
||||
|
zbeh Havran tbl. - Furman plot - po skrt. 2
zbeh Havran tbl. - Furman plot - po skrt. 2
open_in_new
1,40 km -7.1 %
|
16:36
5,1 km/h
|
5,1 km/h | 145 W | 130 bpm |
16:36
5,1 km/h
|
||||
|
Nekonečný kopec k vyhliadke
Nekonečný kopec k vyhliadke
open_in_new
0,40 km 4.7 %
|
04:07
5,9 km/h
|
5,9 km/h | 181 W | 131 bpm |
02:10
11,2 km/h
|
||||
|
12 segmentov
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre